AIR PENTING DALAM PROGRAM DIET

Kebiasaannya apabila menjalani program diet, kita sering kali terlupa untuk minum air sebanyak yang mungkin. harus diingatkan ketika kita berusaha untuk menguruskan badan, keadaan ini menyebabkan metabolisma kita semakin rendah dan penurunan berat badan kita akan menjadi lambat. Jadi, minumlah banyak air semasa berdiet kerana ia bukan sahaja menyihatkan badan tetapi tetapi membantu untuk menurunkan berat badan dengan lebih baik. Berikut antara faktanya :

• Air adalah bahan yang penting di dalam badan dan sangat diperlukan untuk enzim penghadaman makanan, pengaliran darah dan peluh yang sempurna.
• Air akan meyeragamkan suhu badan kita dan membawa segala zat pemakanan yang diperlukan keseluruhan badan.
• Air adalah penting untuk semua organ badan berfungsi dan juga untuk proses di dalam sel-sel badan.
• Air adalah penting untuk fungsi penghadaman makanan dan pembuangan air serta kumuhan pembakaran lemak. Minum air yang banyak juga akan membantu masalah sembelit.

                                                                                                               (sumber : REMAJA SEPT)

 

INGINKAN BENTUK BADAN YANG MENAWAN & KULIT GEBU DAN HALUS 

STAY FIT JUS MINUMAN EKSTRAK ROSELLE YANG KAYA DENGAN VITAMIN DAN SUMBER SEMULA JADI PILIHAN 

TEPAT